（優活健康網記者徐平／綜合報導）孩子們開心的暑假生活即將邁入尾聲，經過了這麼多天自由自在的日子，假期中無論生活作息、課業壓力都與正常上課時不同，在長時間的放鬆後，面對突然的開學緊繃情緒，孩子可能會出現情緒差、賴床、沒精神、注意力不集中的「拒學反應」，面對這個「開學症候群」，全家人都準備好了嗎？
環境、情緒轉換落差產生開學症侯群
臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟表示，當孩童在長時間放鬆的生活步調後，忽然恢復規律生活，很多孩童會出現反常的狀況，這時請先別急著斥責孩子，因為部分孩童可能會因為開學的環境轉換、與暑假生活步調的落差，產生「開學症候群」的拒學反應。
賴柔吟醫師指出，一般所謂的「開學症候群」，其實就是孩子對長假後開學生活變化適應不良的狀況。可能會以下列幾個面向呈現，包括以下3方面：
1） 心理方面／
焦慮緊張，對上學出現害怕和恐懼的反應。也可能有其他如低落、沮喪、暴躁、易怒的情緒出現。
2） 生理方面／
焦慮情緒可能讓自律神經系統失衡，可能出現腸胃道症狀包括腹痛、腹瀉、便秘、食慾不佳、噁心等。其他頭痛、暈眩、肌肉緊繃、呼吸不順、冒汗等症狀也可能出現。
3） 行為方面／
注意力無法集中、沒精神、賴床、常遲到、經常哭鬧、缺乏學習興趣等狀況。
症狀超過2周要建議接受專業醫師評估
賴柔吟醫師指出，「開學症候群」通常狀況會在開學1至2周內逐漸好轉，少部分孩童可能會因為缺乏家長適當注意出現拒學的現象，這時就更需要師長、父母的關心。若這些症狀超過2周仍未改善，建議家長先密切觀察，適時接受專業醫師的評估與建議。
「開學症候群」並非疾病，只能說是一種心理狀態，賴柔吟醫師建議家長，在孩子出現類似「開學症候群」時，不需要過度緊張，如果孩子在開學後一段時間內表現不佳，也別急著斥責教訓，建議可以聆聽孩子的想法、帶領孩子辨識情緒、一起練習放鬆技巧照顧身心，協助孩子重新建立自信心，增加因應挫折及困難方法。
假期結束前1至2周應逐漸作息
如何加速孩童們調適、減緩「開學症候群」的影響，建議可於假期結束前1至2周開始逐漸調整孩童作息、縮短玩樂時間、恢復正常上學時的上床與起床時間，恢復規律生活、適度運動及均衡飲食對於孩童情緒的改善也會有所幫助。
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立法院第三次臨時會進行前瞻預算審查，今(23)日上午進行朝野協商，立法院長蘇嘉全中午時宣布協商結論，各黨團將與行政機關討論前瞻計畫，預計將從下午一點開始，進行到深夜12點。
前瞻計畫爭議不斷，第三次臨時會國民黨準備10,421案，展開文攻「案海」攻勢，國民黨團甚至威提聯合在野黨提出倒閣案。最終決議立院將挑燈夜戰前瞻條例，案子經過2日的連續協商，最後結論是由各黨團行政機關進行討論與說明，今日13時至15時由時代力量黨團開始、15時至17時由親民黨團上陣，17時至23時是國民黨團，今日最後1小時則是由民進黨團做結尾。
同時，為了配合立法院正在審議的前瞻基礎建設計畫預算，國民黨政策會也推出「前瞻懶人包」漫畫，用簡易的形式表現全球多個國家規畫、推動前瞻基礎建設的思維，藉以凸顯台灣前瞻建設的草率與落伍，希望讓民眾一目了然前瞻當中的不前瞻。這也是國民黨主席吳敦義上任後，黨中央與黨團加強溝通的表現。
▲國民黨政策會推出「前瞻懶人包」漫畫，（圖／國民黨團提供）
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